Ja si i humba 200 kilograme

[leart00]

Marie Eaton, atehere 320 kilograme e shendoshe, mund te perfshihet ne rekordet e personave qe kane kryer dobesimet me te suksesshme, duke humbur plot 200 kilogram ne dy vjet, nepermjet ruajtjes se nje konstanteje dobesimi prej 7-10 kilograme ne muaj. Ne arritjen e nje suksesi te tille britanikja eshte ndihmuar edhe nga nje operacion i zvogelimit te stomakut, por vetem pasi humbi kuintalin e pare, sepse ndryshe do te ishte shume e rrezikshme per jeten e saj. ”Ne kulmin e peshes sime, nuk isha ne gjendje te ngjisja shkallet dhe detyrohesha te flija mbi divan dhe edhe kete e beja ulur, pasi nuk mund te shtrihesha. Haja deri 40 sterlina ne fast-food dhe pija pije me shume sheqer, por kur mbusha 40-vjetorin i vendosa vetes nje qellim dhe sot jam shume krenare qe kam hequr nga trupi im dy kuintale dhjam”. 42-vjeçarja, ndonese me 120 kilogramet qe ka sot ne trup mbetet ende obeze me standartet normale, ka nje forme fizike te pakrahasueshme me dy vjet me pare. ”Do te vazhdoj dieten per te kuptuar per here te pare ne jeten time se çfare do te thote te jesh e dobet. Besoj se do te me duhet edhe nje vit per ta realizuar kete”, theksoi Eaton.

Dy dietat tip te britanikes.

Menuja qe e çoi 320 kilograme Mengjes: Nje bagete e plote, e mbushur me veze, gjalpe, proshute dhe salçiçe Dreka: 4-5 çokollata, 6-12 patatina, dy pako salçiçe, nje pako biskotash dhe nje kilogram çokokrem Darka: 40-50 sterlina ushqim te gatshem. Çdo vakt shoqerohej me pije te sheqerosura.

Menuja me te cilen humbi 200 kilograme Mengjes: Veze te zjere ose sy, me dy feta buke te thekur Ora 11: Nje frut Dreka: 50 gram fileto pule me zarzavate Ora 15: Nje frut Darke: 100 gram mish i bardhe me sallate. E vetmja pije qe pi eshte uji

[coolkid]

UHAUAHUAHAUHAUH SI TUPAN:A

[ReaLo]

UEEEEE . Koka kan tu u myt prej trashsie

[stich]

si me pas fry me pump nqat foton tjeter.